ในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคยส่วนหนึ่งของซีกซ้ายคอยเฝ้าระวังในขณะที่สมองส่วนที่เหลือหลับสนิท นักวิทยาศาสตร์รายงานวันที่ 21 เมษายนในCurrent Biology ผลลัพธ์ที่ได้ช่วยอธิบายว่าทำไมคืนแรกในโรงแรมจึงไม่สงบเสมอไปสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมและนกในน้ำบางชนิดนอนครั้งละครึ่งสมอง ซึ่งเป็นกลอุบายที่เรียกว่าการนอนหลับแบบครึ่งซีกโลก นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่ามนุษย์ไม่ได้แสดงความไม่สมดุลดังกล่าวในการหลับใหล
ผู้ร่วมวิจัย Yuka Sasaki จาก Brown University ใน Providence, RI
และเพื่อนร่วมงานมองหาสัญญาณของความไม่สมดุลในคืนแรกที่คนหนุ่มสาวที่มีสุขภาพดีเข้ามาในห้องนอนของพวกเขา โดยปกติแล้ว นักวิทยาศาสตร์จะโยนข้อมูลจากคืนแรกเพราะการนอนรบกวนมาก Sasaki กล่าว แต่เธอและทีมของเธอคิดว่ารูปแบบการนอนที่น่าสนใจบางอย่างอาจแฝงตัวอยู่ในการนอนหลับที่เหมาะสมนั้น “มันเป็นลางสังหรณ์ที่บ้าไปหน่อย” เธอกล่าว “แต่เราก็ทำมันต่อไป”
เข้าสู่ดินแดนแห่งความฝัน
ในคืนแรกในห้องแล็บการนอนหลับ ผู้ที่มีภาวะสมองซีกซ้าย “ตื่น” มากกว่าจะหลับนานขึ้น ความไม่สมดุลนี้หายไปอย่างมากในคืนที่สอง และผู้คนผล็อยหลับไปเร็วขึ้น
M. TAMAKI ET AL/CURRENT BIOLOGY 2016
ในระหว่างระยะหลับลึกที่เรียกว่าการหลับแบบคลื่นช้า เครือข่ายของเซลล์ประสาททางด้านซ้ายของสมองแสดงกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับน้อยกว่าเครือข่ายที่เกี่ยวข้องทางด้านขวา ผลลัพธ์เหล่านี้ชี้ให้เห็นว่าสมองซีกซ้ายนอนหลับสบาย “ดูเหมือนว่าซีกซ้ายและซีกขวาไม่ได้แสดงระดับการนอนหลับเท่ากัน” ซาซากิกล่าว ความไม่สมดุลนี้หายไปในคืนที่สองของการนอนหลับ
ระบบสมองที่ระมัดระวังมากขึ้นนี้เป็นเครือข่ายโหมดเริ่มต้นของซีกซ้าย
ซึ่งเป็นกลุ่มของเซลล์ประสาทที่ทำงานเมื่อสมองไม่ได้ทำอะไรเป็นพิเศษ ยังไม่ชัดเจนว่าเครือข่ายนี้คอยดูได้อย่างไรระหว่างการนอนหลับ
เครือข่ายโหมดเริ่มต้นที่ด้านซ้ายของสมองตอบสนองต่อเสียงที่เงียบเร็วขึ้นในคืนแรกของการนอนหลับ การทดลองเพิ่มเติมเปิดเผย เสียงที่เล่นไปที่หูข้างขวาซึ่งส่งเสียงไปยังซีกซ้ายของสมองมีแนวโน้มที่จะปลุกคนนอนหลับมากกว่าเสียงที่เล่นไปที่หูซ้าย และเวลาตอบสนองก็เร็วกว่าในคืนแรกกว่าคืนที่สอง
เนื่องจากการทดลองทดสอบเฉพาะช่วงการนอนหลับแบบคลื่นช้าช่วงแรกของคืนเท่านั้น นักวิทยาศาสตร์จึงไม่ทราบว่าซีกซ้ายจะเฝ้ามองตลอดทั้งคืนหรือไม่ จำเป็นต้องมีการทดลองเพิ่มเติมเพื่อดูว่าด้านขวาจะเลี้ยวหรือไม่ Sasaki กล่าว
นักวิจัยด้านการนอนหลับ Jerome Siegel จาก UCLA กล่าวว่าความตื่นตัวนี้สมเหตุสมผล “การนอนหลับจะปรับตัวได้ก็ต่อเมื่อไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงที่มีมากกว่าประโยชน์ที่ได้รับ” เขากล่าว และการนอนหลับอย่างปลอดภัยมักจะต้องคำนึงถึงสิ่งแวดล้อมด้วย Siegel กล่าว เวอร์ชันทั่วไปของการเฝ้าระวังนี้อาจเกิดขึ้นในสถานที่ที่คุ้นเคยเช่นกัน โดยชี้ไปที่ผู้เฒ่าเห็นว่าผู้ปกครองสามารถนอนหลับท่ามกลางพายุฝนฟ้าคะนอง แต่ตื่นขึ้นมาด้วยเสียงคร่ำครวญของทารก
credit : seoservicesgroup.net shwewutyi.com siouxrosecosmiccafe.com somersetacademypompano.com starwalkerpen.com studiokolko.com symbels.net synthroidtabletsthyroxine.net syossetbbc.com tampabayridindirty.com
